ウォーキング

2009年10月４日　アタック隊長の後について・・・・朝5：00です。

普段は4：30出発だそうで・・・

逗子海岸まで往復1時間コース。

隊員のペースが遅く、隊長のペースを乱したようで・・50分が1時間15分になり、

そして予定どーり”怒られました”

ハイドレーション装着！水分補給は完璧ですが・・・なんかのみ口がゴムくさい！！