睡眠導入剤・・・？

2014年10月10日　睡眠導入剤は大失敗
うつぶせ寝ができなくて、昨晩は睡眠導入剤を服用しました。
リラックスできて眠りに落ちたのですが、夜中に看護士さんに起こされました。「上を向いてますよ。下向きお願いします」
どうやら、緊張感が抜けてリラックスな体制で寝てしまったようです。自力で寝るしかなさそうですねぇ。

朝食はパン

 お昼は鶏団子　　あと、２食で終了でーす！

夕飯は、さわらの西京焼き。ふりかけふたつかけ。何となくこの分量になれてきたけど。

今晩は、導入剤もらおうか？どうしょう？