好日山荘へお米を取りに？

2011年6月29日　今日はお休みをいただきました。

午前中は、五十肩のマッサージに整形外科へ。一向に回復の兆しが見えません。

お風呂で背中が洗えません。右の肩が痛いので左肩も洗えません。左肩はかれこれ２ヶ月近く洗っていません。（臭）

で、そのあとは葉山のクリニックへ。今回は治療ではなく市民病院を紹介していただき予約をとってもらいました。

で、１２時にＳＡＡＢを飛ばして横浜「好日山荘」へ。

魚沼産こしひかり１０ｋｇをとりに行ってきました。

実は隊長の勤務先が、「好日山荘」のお隣のビルなんです。しっかり働いたで賞がお米１０㎏でした。

お蕎麦屋さんでランチをして解散。

そして、１０％ｏｆｆの垂れ幕にさそわれて「好日山荘」へ。

戦利品はこれです。

骨は８本。なかなかしっかりできています。

こんなケースにおさまります。もち手の紐も良くできています。

特価品　４４％ｏｆｆ

更紗燈台躑躅

2011年6月27日　さて、みんな読める？

彼の地でお会いした方から写真をいただきました。

６月の短い時間に咲くお花だそうです。

僕は、読めませんでした。

正解のコメントをいただいた方にはすてきなプレゼントを・・・・

マジッククールマット

2011年6月23日　ﾏﾙｴﾂで衝動買い。2980円

夕べからエアコンｏｎです。夏になりましたね。日中は節電しましょう。夜間はいつもどおりエアコンonでも良いんじゃないかと言ったら・・・・

だめだそうです。

で、今日、会社帰りにふと衝動買い。はたして効き目はいかに。
直接裸で寝てみたら・・・ひえひえです。一枚シーツをしいたほうがいいようです。

メタボリックシンドロームです!!

2011年6月22日　特定保健指導の始まりです。

認定されました。きれいな保健士さんと密室で３０分語り合いました。

６ヶ月間の目標設定は。腹回り４ｃｍ減！です。

カロリー計算をすると１日あたり156キロカロリーを減らすんだそうです。

で、毎日飲んでいる缶チューハイ２杯をやめると３７２キロカロリー減だそうな。

それだけで半年で４ｃｍ減るんならかんたんじゃぁーん。

今日からウーロンハイ２本にしました！！　楽勝ムードです！？　　これでいいのか？？？？

今宵はガッツリ揚げ物

2011年6月19日　隊長は今日もお仕事。　夕飯はガッツリと揚げ物です。

チキンカツ　胸肉なので少し油控えめ？
ロースかつ。　このアスパラ、オーブンで焼いたんですけどめちゃ旨いんです！

頂き物ですが、毎日食べてます。
鎌倉野菜サラダ。オーガニックのパスタを添えてみました。

トマトは４種類。ばか旨です。
今週末も市場へトマト仕入れに行かなくちゃ！

鎌倉野菜

2011年6月18日　隊長はお仕事なので一人でトマトを仕入れに鎌倉市場へ

いつもはのんびりお昼を食べながらなので品物は売り切れ間際ですが、

今日は10：00に行ってみたので野菜はたくさんありました。どれもみんなおいしそうです。
イタリアンサラダセット。何種類あるのでしょう？名前も良くわかりませんが・・・旨そう！！
トマトは４種類仕入れました。季節ものですからね今が旨い時期ですね。

そして、先週は夏祭りの神輿が出ていて材木座は通行止めで買いに行けなかった

もんざ丸の釜揚げしらす。

ちょっと残念なのは、今日は漁が無く解凍品でした。でも、おいしいよ。

しらすは釜揚げが一番好きです。

隊長の靴 リベンジ

2011年6月16日　隊長のトレッキングシューズ　再仕入れ

http://dekoyan.blogspot.com/2011/03/blog-post.html

３月１日に仕入れて・・・サイズが小さくて返品したメレル。

今回は１円オークションに入札！

前回、定価の５０％offで購入して返品してしまったので今回も同額（定価の５０％off

）で入札してみました。

みごと落札です。前回は23.5ｃｍでしたので今回は24.5ｃｍで。

どうやらフィットしたようです。よかったよかった。

曰く「これで屋久島の河も渡れます。」だって。　行く気ですねぇ。！！

６月のお花

2011年6月16日　今日はお休みをいただきました・・・なんとなくサボリ。

セージです。毎年きっちり咲いてくれます。丈夫なお花です。

ゆり　３種類咲きました

明日はムーベンです・・・・・・・

またやってしまいました。ピンボケ写真

2011年6月12日　鎌倉野菜を仕入れに市場へ。

お昼は久しぶりのＴ－ＳＩＤＥです。　　が、しかし・・・・

やってしまいましたピンボケ。いまどきのカメラでピンボケ。絶対カメラのせいです！！
マトンたまねぎカレーとチキンカレー。これじゃお話になりませんね。

か　め　ら　の　せ　い　！です。

ムーベン？？

2011年6月4日　晴天　梅雨の晴れ間

へんなもんもろた・・・・・

レモン風味だそうです。
6/17　朝8：00から　２リッターも飲むんだそうです。　あ～ぁっ！

５月のお花

2011年5月28日　入梅しました。一日中しとしと。。。

今日は、５０肩の治療に行ってきました。

先週に続いて肩に注射。あと３本です。

お花は、お庭のカラー。初めて咲きました、巨大なお花です？

先週の土曜日に撮影。今日もまだ元気に咲いています。

軽量ザック

2011年5月21日　今日は病院のはしごをしました。

１件目は経過を観察し、再発の症状がでるようであれば手術だそうです。

小さなポリープがあるそうでカメラ検査を進められました。・・・どーしよ～。

２件目は、「はい、みごとな５０肩ですね！」だって。

５週間連続で注射を打つそうです。トホホです。

で、本題はというと。結論からいいます。「トホホ」な話です。

ある日、patagoniaでパッカブルなザックを隊長が発見しまし

た。背負ってみて、結局お気に入りの色が無く退散。

ネット検索しているとノースフェース製のフライウェイト・リュックサックを発見。

定価５７７５円を送料込みで３９９０円で購入。

早速、鎌倉の市場へお買い物。ところが、「チェストストラップがないからショルダーベルトがたれさがっちゃう」ってのたまうではありませんか。

お安い買い物したのに～！

（ノースさんごめんなさい、これはあくまで個人的な感覚です。僕はいい品物だと思います）

どーしてもpatagoniaだそうで。

仕方なく、ネットオークションで３０００円で処分しました。

そして念願の

patagonia lightweight travel pack

定価１０５００円を送料込みで８４００円で購入。

まあまあのお安い価格で仕入れることができました。

隊長は大満足です。

「チェストストラップもあるし、背中の作りがしっかりしていて前のやつみた

いにフニャフニュしてないし」

「やっぱり私の見立てはまちがいないわ」ときたもんだ。

お買い物用エコバックに８０００円も投入でっせ？？

で「トホホ」というのは。。

そうです購入資金を踏み倒されました。

不用品をこつこつとオークションで売りさばいて貯蓄した軍資金が一瞬です。

その内訳は。

・SAABホイールセンターキャップ　500円×3個

・モンベルムーンライト３　旧型フライシート　3000円

・docomo　mova　新品未使用電池パック　2750円

・THULE　ラゲッジネット　300円

・THULE　フットパック　500円

あ～あっ。もう、売るもんないし。

だれか、隊長買ってくれませんか？よく働きますよ！！

外食連敗！もーやだ！

2011年5月19日　写真はありません。　外食連敗です。

きっかけは連休前。

八重洲の地下街で、お好み焼き屋さんがあったので、ちょっと食べて帰ろうかって。

二人で、ねぎ焼き、豚玉、生中、ウーロンハイ。でかるくこ一時間。

お会計は・・・・・1万円。ざーけんなよ～～。

山では、不祥事のため安静で。帰りの昼食は須玉インターそばのバ～○○ン。

まあ期待なんてしてないけど、ちゃーはんズイマ！。

そして、18日は健康診断の再検査で昼飯抜きで大崎のクリニックへ。

帰りに、大崎のパタゴニアへ寄り道しましたが、相変わらず高価なお店でそそくさと退散。

ゲートシティに以前さっぽろラーメンの暖簾をみていて、おいしいサッポロラーメン屋さんをさがしていたので入ってみました。

これがまた、カウンターから座席まで麺のパレットが山積みで・・・

またまたちゃーはんズイマ！！

サッポロラーメンって豚骨？チャーシューは固いし。

そして、今日。

久しぶりに田町でお昼なので、愛妻弁当をお断りして、とんかつまるちゃんへ。

田町駅、森永ビルの地下街にある「まるちゃん」。

ここはキャベツがコールスローで、いつもメンチを食べています。

ベーコンで巻いてあって肉汁ほとばしるおいしいメンチ定食が７５０円。

1年ぶりぐらいです。

カウンターに座ったら、ちょっとアジアンなまりのお姉さんが「日替わりは、メンチ、ひれかつ、サーモンフライ」ってんでじゃあそれ！

この時点できづけばよかったんですが、お姉さん２人ともチャイナ。観察していると板さんもいつもと違う人。二人ともチャイナ。全員チャイナ。

キャベツは糸のように細い千切りならゆるせたけど、ぼそぼその・・キャベツのまずいとんかつやは生まれて初めて。

経営者が変わっていました。居ぬきでネ。

外食、連敗中です。あ～～うまいもん食いたい！！

明日は愛妻弁当です。

雨。みんな行動してる！

動けないので椅子に座ったまま。　テーマはよさそうなんだけど。　やっぱカメラのせいかなぁ。

手前ボケの奥ピンで撮りたいんだけどとれない・・・・

勝手にピントがカメラ任せで合うなんて。これじゃめくら撃ちだぁ！

連休後半は山でした・・・・・・・・

2011年5月3日から　廻り目です。

金峰方面は雪があります。でもつぼみはゆっくりと膨らみます。

冬の白樺にみえますよね。今日は雨がふりました。寒いで～す。

５月っぽくないですね。秋のおわりのような寒々しい感じ。

大勢のかたが山開きを満喫されています。

僕は・・・・・

この日からテン場とトイレと水場以外行動が取れなくなりました。歩けないんです。。。

4月30日 病のはじまり

ＧＷ前半。今年はたけのこ不作でした。なのでこんな絵です。　「20世紀少年」

スパルタン

ＭとＮ

かわいいやつだ

枝野官房長官もお休みのひととき

そして、この日を境にdekoは病の人となりました。