快気祝い

2013年10月26日　快気祝い

おいしいお店でした。　衣笠　江南飯店

みんな元気で～す！！

いきつけのお店

2013年10月4日　ひさしぶりにおじゃましてきました。

二本松　お魚が美味しい会社帰りの行きつけのお店。

お食事の写真はまた次回に。

こんばんは、ツブ貝の煮つけ、秋刀魚のお刺身、ウーロンハイで病み上がり復活でした。

VINTAGE OXFORD

2013年10月2日　いつもの鎌倉シャツに行って見ました。

昔のオックスフォードっぽい感じのシリーズが・・・。

赤っぽい色合いをさがしていたのですが、首サイズ38がほとんど品薄。

38って平均的なサイズなのにそれが品薄って！！　ちょっと文句言っちゃいました。

「お取り寄せで、他店の在庫を確認しますが？」

今日は一旦、一枚だけ購入して帰ってきましたが、やっぱり欲しい！！

明日もう一度行って、他店在庫お取り寄せしてもらって５着ぐらい大人買いしちゃおうかな！！

だって、お店のおね～～チャンが素敵だったから。

出発は明後日

2013年9月25日　今年も出かけます。

出発は明後日、27日の早朝です。

３回目の夏休み 終了

2013年9月9日　長～い夏休みが終了しました。

8/27～9/8　13日間のお休みが終了しました。

本日、9月9日より出社しました。　が、午後は診察があり病院へ。

隊長から「タンメン解禁」のお墨付きをいただいたので、いつもの一品香でランチをしてから病院へ。

 隊長はいつもの「絶品タンメン」

隊員はたまには違うもの・・「五目タンメン」

ここのタンメンはきっと何か入っています。食べ続けたくなるクスリが。

病院の診断は順調らしいです。次回は1週間後。

社会復帰への道のりは・・・サボリ病になったかも。

タイイン

2013年9月5日　10日目の出所です。外は、豪雨模様。
朝ご飯　がんものふくめ煮、じゃこの佃煮、アスパラサラダ、味噌汁、牛乳。

毎日おいしいご飯をありがとうございました。
8:45から診察があり、10:00に退院です。
雨やむかなぁ？

お昼ご飯　大船で途中下車　横浜の絶品タンメンは、隊長命令で却下。

 隊長はいつもの　かもせいろ　どこのお蕎麦屋さんへ行っても鴨せいろを食べています。

お腹に優しいお食事ばかりしていたので、お昼も優しいお食事に。

という事で、「痛い、痛い」ばかりの１０日間の入院治療が終了しました。今日から自宅静養をして、9日の月曜から社会復帰の予定です。通勤電車の着席は辛そうです。

皆さんにはご心配をいただきありがとうございました。（アルコールは3週間禁止です）

痛みお持ち帰りですが、なんとか退院できました！！

９日目 外は雨模様

2013年9月4日　外は相変わらず暑そうですが、今日は雨模様。
朝ご飯　鮭の塩焼き、グリーンサラダ、ふりかけ、味噌汁、牛乳、麦茶。

お風呂に入って、午前中はのんびり。痛みはありますがだいぶよくなってきているように思います。

お昼ご飯　八宝菜、かぼちゃのふくめ煮、ゴマ和え、バナナ、麦茶。

午後は、退院前説明があるそうです。
こいじが見舞いに来てくれました！　またまた、病院レストランで隊長も一緒にお茶しました。

夕飯は　退院祝いの祝い膳です。

この後、頂き物の葡萄をたいらげました。糖分とりすぎかな。
美味しい病院食もあと一食です。

痛みもだいぶ楽になってきました！

８日目 葡萄で満タン

2013年9月3日　　葡萄をいただきました。
昨日、いただいたのですが食べ切れません！

冷蔵庫が満タンです。朝ご飯前にいただきま～す。

朝ご飯　花野菜の鳥そぼろいため、納豆、味噌汁、麦茶。
花野菜は、ブロッコリーとカリフラワーでした。

食事の後は、先生の回診があって、お風呂入って、あとはなにもなーい１日です。

回診で先生から、退院は明後日5日の予定だそうです。

お昼ご飯　ムツの西京焼き、里芋のそぼろ煮、海藻サラダ、葡萄、麦茶。食物繊維の吸収には、ねばねば系がいいそうです。

葡萄は60粒でした。

午後は、弟夫妻と隊長が来てくれました。見舞いは缶ビールとかきピー！！
今日も病院レストランのノンカフェコーヒーでお茶しました。
葡萄は、一房を弟にもたせました。

夕飯　牛皿、おろし和え、ゴマ和え、味噌汁、麦茶。

おいしいお食事を三食食べられるのも明日までです。

夏休み３ ７日目

2013年9月2日　今日で7日目です。普通に着席は痛くて無理
朝ご飯　焼き魚、フレンチ和え、ふりかけ、味噌汁、牛乳、麦茶。

またまた、魚を選んでしまった。
午前中の回診では、順調だそうですが退院はまだみたい。

お昼ご飯　五目焼きそば、ゴボウサラダ、なすのお浸し、、パイナップル、麦茶。おひたしは珍しく醤油バッチリ効いていました。

午後は、栄養士さんから栄養食事指導があるそうです。
食物繊維の上手なとりかたを学びました。
高脂血症だそうです。
その後、隊長が来てくれてノンカフェコーヒーとごまプリンでお茶しました。

夕飯は、ハンバーグ、おくらのおかか和え、ひじき、オレンジ、麦茶。

さて、明日は何か進展があるかな。
痛みは、あいかわらづです。

9月になりました。

2013年9月1日　6日目です。まだ寝起きするのもいたいです。
朝ご飯　3食続けてお魚を選んでいました。

鮭の塩焼き、野菜のピーナッツ和え、焼き海苔、味噌汁、牛乳、麦茶。薄塩でも十分おいしいです。帰ったら塩加減をあらためなくっちゃね。

お昼ご飯　なぜかパン食を選んでいません。

豚肉の牡蠣ソース炒め、切り干し大根、マリネ、バナナ、麦茶。
炒めものなのに油が少ないです。マリネもおいしかった。

夕飯に・・・こんなの出ないかしら？　今日は、午後に採血があります。

午後は、隊長と7Fのレストランでお茶を飲みました。
ごまプリンとノンカフェインコーヒー。

夕飯は

とりつくね、ゴマ豆腐の冷やしあん、おかか和え、キウイ、麦茶。

痛みは、停滞ぎみです。今の痛さではまだ通勤はできないな。

3回目の夏休みが一番長い

2013年8月31日　5日目です。
朝ご飯

野菜入りスクランブルエッグ、小松菜としめじのドレッシング和え、味噌汁、牛乳、麦茶。
今日からお風呂にはいります。

さっぱり～!!
お昼ご飯。ちょっと豪華な感じ。

かじきの醤油焼き、ぜんまい炒め煮、白和え、ぶどう、麦茶。
ぶどうは、一房84　粒ありました。暇なので数えてみた。

夕飯は。

さばの味噌煮、ブロッコリーのサラダ、じゃこ煮、お吸い物、麦茶。
ここは、お魚料理が得意なのかな。
まだ、ベッドからの寝起きがつらいです。

チューブが抜けた

2013年8月30日　　背中とあそこのチューブが抜けました。
まだ痛いけど。

朝ご飯は、鯵のしおやき、トマト、焼き海苔、味噌汁、御飯、牛乳、お茶。

シャワーを浴びました。ちょっとすっきり。

お昼ご飯は、冷やし山菜うどん、野菜炒め、バナナ。
何か食べたくなっちゃって、売店でチョコもなかを。
湿度、温度とも快適です。

夕飯は、むぎとろごはん、アスパラの肉巻き、味噌田楽、梨。
お肉は、しっかり脂が落ちていますが美味しいです。
明日は、お風呂に入れるそうですが、ベッドでの寝起きもつらい感じです。

ただ寝てるだけ

2013年8月29日　　寝ているだけ

今朝は3分粥、味噌汁、練り物の湯葉巻き？、ヨーグルト、お茶。
空きっ腹には十分満足。おいしかった。

お昼ご飯は、鱈の薄塩蒸し、ジャガイモと人参の煮物、味噌汁、五分粥お茶。うまいです。夕飯から普通食。

夕飯から普通食。豆腐と鮭の寄せ蒸し、大徳寺なます、冬瓜の白煮、オレンジ。おいし～～!!

ここは、御飯が楽しみです。

10日分の献立

2013年8月28日　　昨日は、10日分の献立を選択しました。

3食分をaとbで選ぶのですが、まじで考えてえらびましたが。
後でおもったけど全部aでも全部bでもどうでもよかったかも。

今日は、１日食事は出ないそうです。

今晩はこれだけ。

new in 3回目の夏休み

2013年8月27日　　入りました。

朝飯は、好物「ダブル目玉焼き定食」でお出かけ。

 お昼ご飯は、横浜ジョイナスで会津そば　「せいろ大盛」

 12時に、はいりました。

夕飯。もっと食べたいかも。

　　

２回目の夏休み

2013年8月10日～13日　いつもの彼の地へ
今回はちょっと登りました。

廻り目平から大弛峠へ林道川上牧丘線で向かいますが、延々とダート道を時速10ｋｍ以下で1時間、SAABにはきつい道中です。

 路肩にとめて峠へ

山梨県側は下界から完全舗装路です。政治力の違いともっぱらの噂ですがそれにしても違いすぎ。
大弛峠は標高2300ｍあまり。ここから左手に夢の庭園をめざします。

峠から30分ほど、夢の庭園へ到着です。南アルプス北岳、仙丈岳、遠く中央アルプス木曽駒ケ岳がみわたせます。ちょっと霞んでいますが絶景です。名前がわかりませんが野鳥が手すりで5分ほど鳴いておむかえをしてくれました。

ここから国師岳を目指すのですが、このルートは延々と階段です。何キロあるかは知りませんが続きます。整備されている感はありますが階段って結構つらいですよ。

20分ほど階段を登り続けて前国師岳に到着。ちょっと雲があやしいですが。

 ここからは、普通の山道です。

前国師からさらに25分程で国師ヶ岳、標高2592ｍに到着。風も穏やかで青空もありすがすがしいのですが、想像より暑かったです。

そして、登ること30分。今回のピーク北奥仙丈岳、標高2601ｍに到着です。
360度のパノラマビューです。隊長に向かって右奥に金峰山が望めます。

 下山。階段は下りの方が太ももにきますねぇ。それとちょっと歩きにくいので怖い。

往復、ゆっくりあるいて休憩たっぷりで3時間30分の登山でした。人もすくなくてとっても良い山歩きでした。
大弛小屋前でバッタを発見。シュロの葉１枚で作るそうです。

アサギマダラも来てくれました。どこから来たのでしょうか渡り鳥みたいな長距離飛翔蝶です。

キャンプ場では、いつものクリスピーピッツアもご馳走になり。

３回ほど川へ入りましたが、バイトはしてくれるものの針がかりなし。またまた坊主でしたが、下山後師匠の釣り上げた25ｃｍのイワナを塩焼きでいただきました。

 清里でお蕎麦をいただき。隊員はくるみタレつき２枚せいろ。隊長はいつものかもせいろ+ビール。

 いつものように、マミィでソフトクリームをいただいて下山しまた。

次回、彼の地への訪問予定は9月27日から。
9月28日朝9：00集合　クリーン・クライミング・イン・小川山2013です。