本日の収穫

2013年11月24日　今日も朝からお散歩です。朝市、市場めぐり。

 逗子海岸　波打ち際に小魚がいっぱい　わかります？

 浜辺でせきれい。

 葉山　あぶずり湾　毛ばりで釣れないかしら
葉山マリーナの朝市。9：00には到着しましたが今日は変則なイベントでOPENが9：30
朝市なのに・・・・収穫無し

 渚橋珈琲

 隊長はワッフル

 隊員はいつものハンバーガー

 こってりな風景　逗子海岸。太陽、江ノ島、富士山　僕的には、太陽はいらない。

そして鎌倉市場は、11時過ぎには何も無く。。。

本日の収穫　シャツ２枚とおまけのハンカチ

ダブル収穫。シルバーカードの判子が満タンになりました。次回シャツ１枚無料！！

逗子の市場へもどってきたら、こんな収穫がありました！！　本日のベストショット。。

ぞろ目

今回は問題です！！　「　ぞろ目　」　

３３　１１　１１　５５

さてなんでしょう？

News flash Hawaiian Wedding

2013年１１月11日　Hawaiiの遥から写真がとどきました。

 

インドの方も参列されたようですね！！

Congratulations Yuki & Kie !!   無事にすんだようです。　きれいな絵ですね。

きたあかり

2013年11月9日　川上村の馬鈴薯　きたあかり　いただきました。

馬鈴薯をいただきました。レシピも一緒にいただいたので早速。

この大きさが10個。馬鈴薯１個でできました。手のひらいっぱいでもおさまらない大きさでした。
ゆでて、つぶしてお塩で味付け、片栗粉を混ぜてお団子に。　お好み焼きで使った青海苔を投入。

オリーブオイルで両面をこんがり。お焼き封に仕上がります。

主菜は、ほうぼう。３尾で500円。　逗子駅前、魚佐次いいものが出ています。

いきつけのお店 昨日行ってきました

2013年11月1日　金曜日　五反田

外飲みは休前日でないとダメです。翌日にひびきます。昔よりだいぶ酒量は減りましたが。

 ほっき貝のお刺身

 いかの塩辛、今日はずいぶんと大盛り

いつもの五反田、二本松でした。かれいの煮つけを食べました。おいしかった写真はありません。

そして、禁止薬物に手をだしてしまいました。高尿酸値には・・・・。

五反田、梅林（めいりん）。いつもランチでお世話になっているお店です。
お昼のソース焼きそばの超大盛りが有名なお店。

締めは五目焼きそばと餃子。　普通にサラリーマンの酔っ払いはしご呑みですね。
摂取カロリーは1330kcal（お酒だけで720kcal）。
やっぱり外呑みはデブのもとです。

快気祝い

2013年10月26日　快気祝い

おいしいお店でした。　衣笠　江南飯店

みんな元気で～す！！

いきつけのお店

2013年10月4日　ひさしぶりにおじゃましてきました。

二本松　お魚が美味しい会社帰りの行きつけのお店。

お食事の写真はまた次回に。

こんばんは、ツブ貝の煮つけ、秋刀魚のお刺身、ウーロンハイで病み上がり復活でした。

VINTAGE OXFORD

2013年10月2日　いつもの鎌倉シャツに行って見ました。

昔のオックスフォードっぽい感じのシリーズが・・・。

赤っぽい色合いをさがしていたのですが、首サイズ38がほとんど品薄。

38って平均的なサイズなのにそれが品薄って！！　ちょっと文句言っちゃいました。

「お取り寄せで、他店の在庫を確認しますが？」

今日は一旦、一枚だけ購入して帰ってきましたが、やっぱり欲しい！！

明日もう一度行って、他店在庫お取り寄せしてもらって５着ぐらい大人買いしちゃおうかな！！

だって、お店のおね～～チャンが素敵だったから。

出発は明後日

2013年9月25日　今年も出かけます。

出発は明後日、27日の早朝です。

３回目の夏休み 終了

2013年9月9日　長～い夏休みが終了しました。

8/27～9/8　13日間のお休みが終了しました。

本日、9月9日より出社しました。　が、午後は診察があり病院へ。

隊長から「タンメン解禁」のお墨付きをいただいたので、いつもの一品香でランチをしてから病院へ。

 隊長はいつもの「絶品タンメン」

隊員はたまには違うもの・・「五目タンメン」

ここのタンメンはきっと何か入っています。食べ続けたくなるクスリが。

病院の診断は順調らしいです。次回は1週間後。

社会復帰への道のりは・・・サボリ病になったかも。

タイイン

2013年9月5日　10日目の出所です。外は、豪雨模様。
朝ご飯　がんものふくめ煮、じゃこの佃煮、アスパラサラダ、味噌汁、牛乳。

毎日おいしいご飯をありがとうございました。
8:45から診察があり、10:00に退院です。
雨やむかなぁ？

お昼ご飯　大船で途中下車　横浜の絶品タンメンは、隊長命令で却下。

 隊長はいつもの　かもせいろ　どこのお蕎麦屋さんへ行っても鴨せいろを食べています。

お腹に優しいお食事ばかりしていたので、お昼も優しいお食事に。

という事で、「痛い、痛い」ばかりの１０日間の入院治療が終了しました。今日から自宅静養をして、9日の月曜から社会復帰の予定です。通勤電車の着席は辛そうです。

皆さんにはご心配をいただきありがとうございました。（アルコールは3週間禁止です）

痛みお持ち帰りですが、なんとか退院できました！！

９日目 外は雨模様

2013年9月4日　外は相変わらず暑そうですが、今日は雨模様。
朝ご飯　鮭の塩焼き、グリーンサラダ、ふりかけ、味噌汁、牛乳、麦茶。

お風呂に入って、午前中はのんびり。痛みはありますがだいぶよくなってきているように思います。

お昼ご飯　八宝菜、かぼちゃのふくめ煮、ゴマ和え、バナナ、麦茶。

午後は、退院前説明があるそうです。
こいじが見舞いに来てくれました！　またまた、病院レストランで隊長も一緒にお茶しました。

夕飯は　退院祝いの祝い膳です。

この後、頂き物の葡萄をたいらげました。糖分とりすぎかな。
美味しい病院食もあと一食です。

痛みもだいぶ楽になってきました！

８日目 葡萄で満タン

2013年9月3日　　葡萄をいただきました。
昨日、いただいたのですが食べ切れません！

冷蔵庫が満タンです。朝ご飯前にいただきま～す。

朝ご飯　花野菜の鳥そぼろいため、納豆、味噌汁、麦茶。
花野菜は、ブロッコリーとカリフラワーでした。

食事の後は、先生の回診があって、お風呂入って、あとはなにもなーい１日です。

回診で先生から、退院は明後日5日の予定だそうです。

お昼ご飯　ムツの西京焼き、里芋のそぼろ煮、海藻サラダ、葡萄、麦茶。食物繊維の吸収には、ねばねば系がいいそうです。

葡萄は60粒でした。

午後は、弟夫妻と隊長が来てくれました。見舞いは缶ビールとかきピー！！
今日も病院レストランのノンカフェコーヒーでお茶しました。
葡萄は、一房を弟にもたせました。

夕飯　牛皿、おろし和え、ゴマ和え、味噌汁、麦茶。

おいしいお食事を三食食べられるのも明日までです。

夏休み３ ７日目

2013年9月2日　今日で7日目です。普通に着席は痛くて無理
朝ご飯　焼き魚、フレンチ和え、ふりかけ、味噌汁、牛乳、麦茶。

またまた、魚を選んでしまった。
午前中の回診では、順調だそうですが退院はまだみたい。

お昼ご飯　五目焼きそば、ゴボウサラダ、なすのお浸し、、パイナップル、麦茶。おひたしは珍しく醤油バッチリ効いていました。

午後は、栄養士さんから栄養食事指導があるそうです。
食物繊維の上手なとりかたを学びました。
高脂血症だそうです。
その後、隊長が来てくれてノンカフェコーヒーとごまプリンでお茶しました。

夕飯は、ハンバーグ、おくらのおかか和え、ひじき、オレンジ、麦茶。

さて、明日は何か進展があるかな。
痛みは、あいかわらづです。

9月になりました。

2013年9月1日　6日目です。まだ寝起きするのもいたいです。
朝ご飯　3食続けてお魚を選んでいました。

鮭の塩焼き、野菜のピーナッツ和え、焼き海苔、味噌汁、牛乳、麦茶。薄塩でも十分おいしいです。帰ったら塩加減をあらためなくっちゃね。

お昼ご飯　なぜかパン食を選んでいません。

豚肉の牡蠣ソース炒め、切り干し大根、マリネ、バナナ、麦茶。
炒めものなのに油が少ないです。マリネもおいしかった。

夕飯に・・・こんなの出ないかしら？　今日は、午後に採血があります。

午後は、隊長と7Fのレストランでお茶を飲みました。
ごまプリンとノンカフェインコーヒー。

夕飯は

とりつくね、ゴマ豆腐の冷やしあん、おかか和え、キウイ、麦茶。

痛みは、停滞ぎみです。今の痛さではまだ通勤はできないな。